Atelier sur les postures d’équilibre

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Atelier de Yoga Vinyasa « Core Flow & Balance »
Dimanche 15 octobre de 10h à 12h
Venez tester votre équilibre lors de cet atelier de Vinyasa ! Après un échauffement ciblé sur le renforcement de la sangle abdominale et des bras, nous aborderons trois types de postures d’équilibre : sur les pieds, sur les mains (postures du corbeau- Bakasana) et sur la tête (le trépied).
Un atelier idéal pour approfondir votre pratique et explorer ces postures qui exigent force, concentration et stabilité physique et mentale.
Tous niveaux
Atelier animé par Ghislaine Francès
Nombre de places limité, réservation par mail à ghislaine@mysunnyyoga.com
Tarif: 30 euros
photo de Laurence Calon :)