Jeudi 21 mai de 10h à 12h, retrouvez-moi pour une pratique fluide et dynamique autour de l’exploration et l’harmonisation des 7 chakras.

Atelier en visio via zoom.

Tarif : 25€. Inscriptions ici

 

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Les ateliers thématiques du week-end sont l’occasion d’approfondir votre pratique et d’aborder plus en détail certains groupes de postures clés. Ces ateliers sont ouverts aux pratiquant de tous styles de yoga, débutants ou confirmés. L’accent est mis sur l’alignement du corps dans les postures afin de pouvoir pratiquer en conscience et éviter les blessures. Vous apprendrez les bienfaits des postures et les contre-indications. Ces ateliers sont un moyen de pouvoir ensuite mieux ressentir les postures lors de vos cours hebdomadaires et de pratiquer votre yoga dans la fluidité. Les ateliers sont des cours dynamiques où l’on enchaîne les postures en maintenant un certain flow tout en faisant quelques pauses pour prendre le temps d’explorer les postures et entrer dans des explications un peu plus techniques.

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