Ateliers du week-end

  • Les ateliers thématiques du dimanche sont l’occasion d’approfondir votre pratique et d’aborder plus en détail certains groupes de postures clés. Ces ateliers sont ouverts aux pratiquant de tous styles de yoga, débutants ou confirmés. L’accent est mis sur l’alignement du corps dans les postures afin de pouvoir pratiquer en conscience et éviter les blessures. Vous apprendrez les bienfaits des postures et les contre-indications. Ces ateliers sont un moyen de pouvoir ensuite mieux ressentir les postures lors de vos cours hebdomadaires et de pratiquer votre yoga dans la fluidité. Les ateliers sont des cours dynamiques où l’on enchaîne les postures en maintenant un certain flow tout en faisant quelques pauses pour prendre le temps d’explorer les postures et entrer dans des explications un peu plus techniques. Ces ateliers ont lieu à Marseille à La Galerie, 5 rue Marius Jauffret, 13008.
    Tarif : 30€/atelier
  • YOGA GROOVE >> Séance de Vinyasa en musique. Laissez-vous porter pendant 1h30 dans des enchaînements fluides, dynamiques et créatifs, au rythme de votre respiration et de morceaux envoûtants favorisant l’introspection et l’évasion. Cours tous niveaux. Une expérience à ne pas manquer! >> à la Galerie ou 1 samedi par mois dans la boutique Roxy/Quiksilver Terrasses du Port (voir rubrique « événements »)

Dates et thèmes des ateliers à venir :

  • Dimanche 2 juillet = Yoga Groove (yoga en musique)  à La Galerie (5 rue Marius Jauffret 8ème)- 10h-12h (30€)