Atelier « BACK to BASICS », dimanche 15 septembre de 10h à 12h à la Galerie. Une pratique de 2 h pour revoir les bases du vinyasa, approfondir les postures fondamentales et poser un socle solide pour la rentrée. Tarif 30 euros . réservations par mail à ghislaine@mysunnyyoga.com Les dates et thèmes des prochains ateliers seront communiquées prochainement

Bel été en Yoga !

Cet été, déroulez votre tapis chez vous ou en vacances! Rendez-vous sur ma page Vimeo pour suivre mes séances complètes (de 20 minutes à 1h) : Yoga Detox , Salutation à la lune , Chakra Flow #1 , Chakra Flow #2 , Chakra Flow #3 , Equilibre & Légèreté Et rendez-vous sur ma chaîne YouTube pour les séances de 10 à 20 minutes. Bel été !!

Cepac FITNESS DAY 2019

Retrouvez-moi Dimanche 30 juin pour un cours de Yoga géant sur la plage de Marseille! La séance sera retransmise en direct sur Facebook (infos à venir). Il est encore temps de vous inscrire ! https://www.freestylecup.fr/fitnessday

Prochain atelier !

Dimanche 12 mai de 10h à 12h à la Galerie, retrouvez-moi pour un atelier sur les postures inversées. Pensez à réserver votre place!

Chakra Flow #1

Mon nouveau pack vidéo est en ligne! Ce mois-ci je vous propose deux séances axées sur le premier chakra, le chakra racine.  Une pratique riche pour développer l’ancrage, la stabilité et la confiance.