Défi Yoga – JOUR 1

Entre les fêtes, les studios de yoga sont souvent fermés et il n’est pas toujours évident de se motiver pour dérouler son tapis seul chez soi ! Je vous propose de relever un défi grâce à 5 séances en vidéo d’une quinzaine de minutes qui vous permettront de vous laisser guider et faire le plein d’énergie pour finir l’année en beauté. C’est parti !