Les Cours

Cours de Yoga à Marseille

Horaires des cours collectifs à partir du 7 septembre:

LUNDI de 19h30 à 20h30 : Pilates Flow

MARDI de 19h30 à 20h45 : Vinyasa

JEUDI de 18h à 19h15 : Hatha Flow

JEUDI de 19h30 à 20h45 : Vinyasa

VENDREDI de 9h15 à 10h15: Pilates Flow

Pour vous renseigner sur les tarifs et réserver vos cours connectez-vous sur la plateforme : https://www.yoga-marseille.fr/planning/

Tous les cours ont lieu à La Galerie, 5 rue Marius Jauffret, 13008 Marseille

Pilates Flow: Cours d’une heure basé sur des exercices de la méthode Pilates pour tonifier et sculpter tout le corps. Les exercices sont enchaînés dans la fluidité du souffle. Je propose également des étirements de yoga et une courte relaxation en fin de séance.

Vinyasa : Cours de yoga dynamique et rythmé. L’attention est mise sur la respiration et les postures sont enchaînées dans la fluidité.

Hatha Flow: Cours de yoga au rythme lent, pour relâcher les tensions et recharger les batteries.

 

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La Galerie, 5 rue Marius Jauffret, 13008 Marseille