Nouvelle vidéo !!

YOGA DU PRINTEMPS – Voici une nouvelle séance « Equilibre & Tonus ». Cette séance dynamique est axée sur la posture de la planche latérale qui renforce la sangle abdominale et les bras :)

Morning Yoga Groove

Retrouvez-moi samedi 20 mai pour une séance de yoga en musique suivie d’une collation healthy et d’une vente privée  sur la superbe collection Roxy :)

Infos pratiques >> Lieu: Terrasses du port dans boutique Roxy Quiksilver// Horaire : de 8h45 à 10h// Tarif : 12 euros (10 euros avec la carte de fidélité Roxy)

Pour réserver, envoyez-moi un mai à ghislaine@mysunnyyoga.comRX_YOGA_MARSEILLE_848X469_BLOG

ATELIER INVERSIONS samedi 13 mai de 16h à 18h

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Vous voulez découvrir ou vous perfectionner dans les postures inversées? Cet atelier vous permettra d’explorer ces postures, de comprendre les points d’alignement clés et de forger la confiance nécessaire pour vaincre vos peurs et oser mettre la tête à l’envers.🙃 Ces postures ont de nombreux bienfaits, notamment sur le système nerveux, la circulation sanguine et la digestion.
Apprendre ces postures avec un professeur est indispensable pour éviter de se blesser et pouvoir ensuite vous entraîner en toute sécurité. Nous aborderons Sirsasana (posture sur la tête), Pincha Mayurasana (équilibre sur les avant-bras) et Adho Mukha Vrksasana (équilibre sur les mains).
L’atelier est ouvert à tous les niveaux. Après un échauffement ciblé nous travaillerons en binôme. Tarif : 30 euros. Envoyez-moi un mail pour réserver votre place : ghislaine@mysunnyyoga.com

Samedi 22 avril >> Yoga Connection

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Good yoga / good cause !!! :)

Yoga Connection ?

Viens faire du yoga pour te faire du bien et aussi faire une bonne action !!! En participant à la collecte de déchets sur les plages du Prado de Marseille, nous te proposons ensuite un cours de yoga gratuit de 1h30 !!! Le cours est organisé par 3 enseignantes de yoga : Deepti, Ghislaine et Céline.

Le yoga c’est être en harmonie et en connexion avec soi, mais aussi être connecté et agir positivement avec le monde qui nous entoure et les autres. Do yoga & Be yoga !

15h/16h : collecte des déchets. Rdv sur la plage derrière le sport beach (Escale Borely) / arrivée plage du Prado esplanade devant les terrains sportifs)
16h30/18h : cours de yoga (plage Prado)

Yoga Connection a été créé par trois enseignantes de yoga, Céline, Deepti et Ghislaine désirant promouvoir un yoga de qualité (enseignants de yoga formés, diplômés, expérimentés et professionnels), mais aussi un yoga éthique respectueux des autres et du monde dans lequel nous vivons.

Surfrider ?

Surfrider Foundation Europe agit depuis plus de 25 ans pour la protection des océans, du littoral et de ses usagers. Son action se structure autour de 5 campagnes fortes : déchets aquatiques, qualité de l’eau et santé, transport et infrastructures maritimes, aménagement du littoral, océan et climat (empreinte carbone).

Rendez-Vous sur Facebook pour vous inscrire

Crédit photo : nicolas Tempier

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inscriptions par mail ghislaine@mysunnyyoga.com ou dans la boutique