Replay – 25 et 26 janvier

Quelle joie d’être avec vous sur les tapis pour cette première retraite en ligne !

(Merci de ne pas partager le lien vers cette page à d’autres personnes. Le replay des séances est accessible pendant 1 mois.)

Samedi matin :

YOGA FLOW DETOX

Bonne pratique en replay pour les yogis qui n’ont pas pu être présents ce matin !

Samedi soir :

PILATES & STRETCHING

(si vous souhaitez faire les séances séparément, la séance de stretching démarre à la 44ème minutes)

Dimanche matin :

DANSE DU DRAGON

1ère partie :

2ème partie > tout l’enchaînement en musique https://us02web.zoom.us/rec/share/1VID3Tmw_VsvwPVS3gO2OWxTOS0XllT71_MmSiwm_xPULrW44GBtHgdz8lcdakHl.YWrXjL9Z_zFCZfAa

(Je m’excuse car la qualité vidéo est moins bonne car c’est l’enregistrement zoom. En effet il y a de la musique sur la deuxième partie de la séance et je ne peux donc pas faire mon montage habituel pour une question de droits d’auteurs).

Dimanche soir

YIN YOGA

vidéo : https://us02web.zoom.us/rec/share/MgokaM9qp4u-4MD5S5VIAjhPDGmruX9pnVuTrGAUrNF4YdUtMtuT2V6Lq5wttV3l.g9LqmCiXq2UqGJns

L’appareil avec lequel je filmais pour avoir une meilleure image a lâché en cours de séance ! Alors je vous partage l’enregistrement zoom qui est de moins bonne qualité mais cela fera l’affaire car le yin yoga est une pratique introspective où l’on bouge très peu et vous n’aurez pas trop besoin de regarder l’écran 😉

Merci chers yogis !!! J’ai adoré partager ces moments sur nos tapis avec vous pour cette première retraite en ligne ! Bon replay et à très bientôt !