À PROPOS...

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Découvrir le studio en ligne

 

Bienvenue dans votre studio en ligne ! Ce studio est un compagnon de route pour vous guider dans votre pratique à la maison, une source d’inspiration et de motivation pour prendre soin de vous jour après jour.

Que vous soyez yogi confirmé ou yogi débutant, athlète, sportif du dimanche ou maman débordée, vous y découvrirez une multitude de séances et programmes aux thèmes variés pour dérouler votre tapis en fonction de votre planning, de vos envies et de vos objectifs.

Le plus : un accompagnement semaine après semaine et au fil des saisons pour installer une pratique régulière, prendre du plaisir et progresser.

My Sunny Yoga, c’est un yoga dans la vraie vie, un yoga moderne et accessible à tous, des explications fluides et précises pour faire de chaque séance une bulle d’oxygène qui vous fera rayonner en dehors du tapis !


Ghislaine vous accompagne

 

Le yoga est pour moi une discipline merveilleusement riche qui nous aide à mieux nous connaître et à nous sentir fort et serein au quotidien. Chaque séance de yoga est un voyage intérieur rythmé par le souffle et la musique du corps.

Je m’appelle Ghislaine (qui se prononce « Guilaine »), je suis maman de deux garçons et j’enseigne le yoga depuis 2013 au Studyo à Marseille et en ligne.

Au fil des années, j’ai développé ma propre manière d’enseigner un yoga moderne, joyeux et accessible à tous.

Deux passions ont bercé ma jeunesse et ont influencé mon approche du mouvement et du corps : l’athlétisme m’a appris la précision du geste, la persévérance et le dépassement de soi, la danse a développé ma créativité et ma recherche de fluidité dans le mouvement à travers le ressenti et l’intuition.

Récemment formée à la méthode Pilates, cette discipline très complémentaire du yoga vient ajouter une corde à mon arc.

Depuis 2014, j’ai créé de nombreuses vidéos et programmes pour vous aider à pratiquer en toute simplicité chez vous ou en vacances. Ce studio en ligne réunit de nombreuses années de travail, de partage et d’exploration.

 


Parcours

J’ai découvert le yoga lors de mes études de langues à l’étranger : j’ai vécu à Newcastle, à Grenade puis à Edimbourg. J’ai été traductrice pendant 10 ans dans le domaine de l’audiovisuel ainsi que pour des magazines de yoga. En parallèle, j’ai exploré plus en profondeur ma pratique du yoga et suivi diverses formations, ce qui m’a donné l’envie de transmettre les richesses de cette belle discipline.

FORMATION

  • Formation de professeur de yoga à l’Ecole américaine YogaWorks auprès de Céline Antoine
  • Formation en yoga prénatal selon la méthode du yoga de l’énergie avec Florence Cevaer
  • Formation en yoga vinyasa prénatal avec Jennifer More
  • Formation Pilates Matwork I & II auprès de Julie Gandia
  • Yin Yoga « The Functional approach » avec Paul Grilley
  • Deconstruct to Reconstruct avec Alexandria Crow
  • Preventing and Managing Common Yoga Injuries avec Jason Crandell

Les évènements

 

FITNESS DAY

Depuis 2016, My Sunny Yoga est partenaire de la Freestyle Cup, évènement sportif et festif phare de Marseille. Chaque année, j’ai le plaisir d’animer la Master Class de yoga sur la plage devant des centaines de yogis lors de la Fitness Day, évènement sportif regroupant trois disciplines : le yoga, le run et le stand-up paddle. Le bruit des vagues, une belle énergie de groupe, tout est réuni pour passer un moment agréable et convivial.

LES JOURNÉES DU YOGA

My Sunny Yoga est partenaire des Journées du Yoga 2021, un évènement 100% gratuit et en ligne pour célébrer le yoga et ses bienfaits. Des conférences, des master class et des cours sont proposés par différents experts pendant une semaine, du 16 au 21 juin. J’ai l’honneur d’avoir été sollicitée pour intervenir lors de cette belle initiative et représenter un yoga moderne ancré dans notre mode de vie occidental. Les Journées du Yoga sont organisées par l’Institut Heartfulness, ONG associée au département d’information des Nations Unies pour la paix dans le monde.

AMBASSADRICE BAYA

Je suis ambassadrice de la marque Baya depuis 2016. Baya propose de jolis tapis et des accessoires de yoga de qualité, dans une démarche responsable. Suivez-moi sur Instagram pour bénéficier d’une réduction sur leurs produits grâce à un code promo.


Collaborations

logo Baya
logo Roxy
logo Lolé
logo Esprit Yoga
logo Free Style Cup

témoignages