Cours de yoga en ligne
My Sunny Yoga propose des cours de yoga en ligne avec des séances en vidéo adaptées à votre planning et à vos besoins. Les programmes et les challenges yoga vous accompagnent tout au long de l’année pour rester motivé et installer une pratique régulière. Votre professeure vous guide avec fluidité et en toute simplicité, pour vous permettre de vous concentrer pleinement sur votre ressenti.
Nos programmes
Challenge de la rentrée
Back to the mat ! De retour sur les tapis !
Challenge Yoga sur 3 semaines, 15 min par jour.
Démarrer quand vous le souhaitez !
Summer Ready
Vous rêvez d'être au top de votre forme cet été pour partir en rando, faire des balades en paddle, arpenter les rues de Lisbonne, ou vous prélasser sur la plage ? Le programme Summer Ready est fait pour vous !
Découvrir
Yoga pour bien dormir
5 routines du soir pour faciliter l'endormissement et passer des nuits paisibles et réparatrices.
DécouvrirDécouvrez nos cours de Yoga en ligne
Le studio en ligne My Sunny Yoga est un véritable compagnon de route pour pratiquer chez soi ou en vacances en toute simplicité. Nos cours de yoga en ligne sont accessibles à tous et permettent de pratiquer en toute fluidité depuis le confort de sa maison. La pratique du yoga en ligne offre une grande flexibilité et s’insère facilement dans un quotidien chargé. Notre studio de yoga en ligne permet de sélectionner les séances en vidéo selon la durée et le thème, et s’adapte ainsi à votre planning, à vos besoins et à vos envies. Les séances sont accessibles à tous et l’accent est mis sur le ressenti et non la performance. Vous pourrez pratiquer en toute simplicité en vous sentant guidé et accompagné par une professeure expérimentée et bienveillante, et grâce à des explications précises. Des programmes et des challenges yoga sont proposés tout au long de l’année et les abonnés reçoivent des suggestions de séances chaque semaine pour rester motivés et installer une pratique de yoga régulière. Notre site de yoga en ligne est un outil précieux pour prendre soin de soi au quotidien et se sentir en pleine forme tout au long de l’année. N’attendez plus pour vous faire du bien !
S'inscrireUn yoga moderne accessible à tous
My Sunny Yoga propose un yoga moderne et accessible à tous, un yoga joyeux et ancré dans la vraie vie. Dans un monde où tout va vite, où l’on est sollicité en permanence, où le stress s’immisce de plus en plus, il est essentiel pour rester en bonne santé physique et mentale de prendre du temps pour soi et de savoir faire un pas de côté pour rester connecté à son corps et à ses émotions. Notre studio en ligne propose un yoga décomplexé et adapté à nos vies actuelles. Le studio en ligne est une source d’inspiration et de motivation pour prendre soin de vous jour après jour. Loin du yoga très traditionnel, loin des postures acrobatiques souvent véhiculées par les réseaux sociaux, My Sunny Yoga est un yoga qui met toute l’attention sur le ressenti du pratiquant, sans chercher à imposer de dogmes. La performance et la compétition n’ont pas lieu d’être et vous progresserez à votre rythme, dans le respect de vos capacités. My Sunny Yoga, c’est un yoga dans la vraie vie, un yoga moderne et accessible, des explications fluides et précises pour faire de chaque séance une bulle d’oxygène qui vous fera rayonner en dehors du tapis !
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