Ressourcement dans les Cévennes
Une retraite pour faire une pause après l’agitation de la rentrée. Un ressourcement en profondeur pour aborder l’automne avec une belle énergie.
4 jours hors du temps pour plonger dans la pratique et se régénérer en profondeur.
Des pratiques riches et variées : yoga flow, pilates, yoga doux, pratiques en plein air, balades ressourçantes, et moments de convivialité dans un cadre idyllique.
- Du jeudi 24 au dimanche 27 septembre 2026 (4 jours/3 nuits)
Programme :
Arrivée le jeudi 24 juin après-midi.
17h30-19h : Première pratique de Yoga
19h30 : Apéro & Dîner
Journées du vendredi et samedi
8h : Collation
8h30-10h30 : Yoga Flow (séance complète : respiration, méditation, enchaînement de postures, relaxation)
11h30 : Brunch
Temps libre : Balade / Détente / / Lecture / Jeux de société / Tricot…
16h00 : Collation
17h-19h : Pratique en plein air (en fonction de la météo) + Yin Flow (yoga doux et réparateur)
Apéro & Dîner
Dimanche
8h : Collation
8h30 – 10h30 : Yoga Flow
11h : Brunch
Départ le dimanche après le brunch
INFOS PRATIQUES
Tarif
- Hébergement + repas : 375 €
Hébergement en chambre partagée (chambres de 2 ou 3 personnes avec un grand lit double par personne). Repas végétariens et gourmands (collations/brunch/dîner). (Le tarif n’inclut pas les boissons alcoolisées.)
- Frais pédagogiques : 210€
Le lieu
Le magnifique Domaine du Verdier est situé à Saint-Michel-de-Dèze, en Lozère, à 40 min d’Alès, 1h30 de Nîmes, 2h de Montpellier et 2h50 de Marseille.
Un groupe whatsapp sera créé quelques semaines avant la retraite afin de faciliter nos échanges, notamment l’organisation éventuelle de co-voiturage.
INSCRIPTION
Pour réserver votre place, merci de m’envoyer un mail à ghislaine@mysunnyyoga.com. Un acompte de 100€ sera ensuite demandé pour valider votre inscription. Cet acompte n’est pas remboursable mais peut être reporté sur un autre stage ou remplacé par un abonnement au studio en ligne en cas d’annulation de votre part au moins un mois avant le début du stage. En cas d’annulation moins d’un mois avant le début du stage, l’acompte ne pourra pas être reporté ni transformé en avoir.
Un acompte de 100€ sera à régler auprès du Domaine du Verdier par la suite.
