Retraite d’automne dans les Cévennes
Rejoignez-moi pour une escapade automnale énergisante et ressourçante au coeur des Cévennes.
4 jours hors du temps pour plonger dans la pratique et se régénérer en profondeur.
Des pratiques riches et variées : yoga flow, pilates, yoga doux, des pratiques en plein air, des balades ressourçantes, des moments de convivialité dans un cadre idyllique.
- Du samedi 8 au mardi 11 novembre 2025 (4 jours/3 nuits)
Programme :
Arrivée le samedi 8 novembre après-midi.
17h30-19h : Première pratique de Yoga
19h30 : Apéro & Dîner
Journées du dimanche 9 et lundi 10 novembre
8h : Collation
8h30-10h30 : Yoga Flow (séance complète : respiration, méditation, enchaînement de postures, relaxation)
11h30 : Brunch
Temps libre : Balade / Détente / / Lecture / Jeux de société / Tricot…
16h00 : Collation
17h-19h : Pratique en plein air (en fonction de la météo) + Yin Flow (yoga doux et réparateur)
Apéro & Dîner
Mardi 11 novembre
8h : Collation
8h30 – 10h30 : Yoga Flow
11h30 : Brunch
Départ le mardi en début d’après-midi
INFOS PRATIQUES
Tarif Total : 585€ par personne
Hébergement + repas (375 €)
Hébergement en chambre partagée (chambres de 2 ou 3 personnes avec un grand lit double par personne / 2 chambres simples disponibles). Repas végétariens et gourmands (collations/brunch/dîner)
Frais pédagogiques (210€)
Le lieu
Le magnifique Domaine du Verdier est situé à Saint-Michel-de-Dèze, entre Lozère, à 40 min d’Alès, 2h de Montpellier et 2h50 de Marseille.
Un groupe whatsapp sera créé quelques semaines avant la retraite afin de faciliter nos échanges, notamment l’organisation éventuelle de co-voiturage.
INSCRIPTION
Pour réserver votre place, merci de m’envoyer un mail à ghislaine@mysunnyyoga.com. Un acompte de 100€ sera ensuite demandé pour valider votre inscription. Cet acompte n’est pas remboursable mais peut être reporté sur un autre stage ou remplacé par un abonnement au studio en ligne en cas d’annulation de votre part au moins un mois avant le début du stage. En cas d’annulation moins d’un mois avant le début du stage, l’acompte ne pourra pas être reporté ni transformé en avoir.
