séance
Les salutations au soleil
Kit Débutant
25 mn.
l'objectif de la séance
Les salutations au soleil sont un enchaînement fluide et rythmé par la respiration qui permettent de réveiller le corps et l'esprit, telle une méditation en mouvement. Dans cette séance, nous "décortiquons" les salutations au soleil afin d'intégrer chaque posture.
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