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séance

Circuit Yoga-Pilates

Les suggestions du 13 au 19 mai 45 mn.
Mood flow dynamique pilates replay

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l'objectif de la séance

Une séance matinale tonifiante grâce à un mix de yoga et de pilates sous forme de circuit (cycles de postures de yoga et d'exercices de pilates)
Pas de matériel nécessaire, juste votre tapis !