séance

Core flow - planche latérale

22 mn.
Mood flow dynamique

Vous avez déjà un compte ?

Pensez à vous identifier !

Vous ne possédez pas encore de compte ?

Il y a sûrement une formule qui vous correspond !

Oups !

Votre abonnement est arrivé à expiration.

l'objectif de la séance

Une séance énergisante pour renforcer la sangle abdominale, qui vous préparera pas à pas à la posture de la planche latérale. (Si vous avez les poignets fragiles, regardez au préalable le tuto spécial poignets)