Rythme & fluidité

l'objectif de la séance

Une séance dynamique et complète pour faire circuler l'énergie en harmonisant le souffle et le mouvement. Le flow est réalisé une première fois, puis une deuxième fois à une cadence plus rythmée. C'est une séance idéale pour s'entraîner à enchaîner les postures avec fluidité.