séance

Force et souplesse

35 mn.
Mood flow dynamique yoga du matin yoga du soir

Vous avez déjà un compte ?

Pensez à vous identifier !

Vous ne possédez pas encore de compte ?

Il y a sûrement une formule qui vous correspond !

Oups !

Votre abonnement est arrivé à expiration.

l'objectif de la séance

Une séance complète pour développer la force et la souplesse, deux qualités essentielles aussi bien sur notre tapis qu'en dehors du tapis. Cette séance de 35 minutes peut être réalisée à tout moment de la journée et comprend toutes les composantes d'une séance complète (méditation, respiration, enchaînement de postures, relaxation)