séance

La demi-lune

18 mn.
Mood flow dynamique zoom sur une posture

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l'objectif de la séance

Une séance dynamique pour explorer la posture de la demi-lune. Si vous avez le temps vous pouvez enchaîner avec la séance "Souplesse des hanches"
matériel nécessaire : une brique (ou une boîte à chaussure)