séance

Méditation & pranayama d'été

18 mn.
Mood respiration & méditation

Vous avez déjà un compte ?

Pensez à vous identifier !

Vous ne possédez pas encore de compte ?

Il y a sûrement une formule qui vous correspond !

Oups !

Votre abonnement est arrivé à expiration.

l'objectif de la séance

Une séance à faire en été à tout moment de la journée pour vous rafraîchir et vous connecter à la nature. Nous démarrons la séance par la respiration rafraîchissante (Shitali Pranayama) et la séance se poursuit par une méditation guidée.