séance

Pleine Lune

32 mn.
Mood flow doux yoga du soir

Vous avez déjà un compte ?

Pensez à vous identifier !

Vous ne possédez pas encore de compte ?

Il y a sûrement une formule qui vous correspond !

Oups !

Votre abonnement est arrivé à expiration.

l'objectif de la séance

Une séance envoûtante et apaisante pour accueillir la pleine lune. Après un court échauffement et la respiration de la lune, la séance se poursuit par la Salutation à la Lune, que je vous invite à pratiquer tout en lenteur et en musique. (je vous partage des idées de morceaux de musique pour créer votre playlist au début de la vidéo)

Matériel nécessaire : une brique ou une boîte à chaussure solide.