séance
Réveil articulaire
Summer Ready
34 mn.
l'objectif de la séance
Séance à venir !! Cours en direct sur zoom jeudi 11 mai de 7h30 à 8h (replay disponible 1h après).
Un réveil articulaire pour dérouiller le corps, explorer nos amplitudes de mouvement et prendre soin de nos articulations.
Matériel nécessaire : une brique de yoga (ou un petit tabouret), un mur, une chaise (facultatif).
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