séance

Twist & Shine

Twist & Shine 15 mn.
Mood détox yoga du matin

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l'objectif de la séance

C'est parti pour le programme Twist & Shine ! Vous pouvez faire la routine 1 plusieurs jours d'affilée puis la séance de 45 minutes et ainsi de suite pendant 4 semaines. Vous pouvez aussi faire le programme en mode Detox Express en alternant une routine et une séance de 45 min d'un jour à l'autre.