séance
Sweet morning
Busy Life
20 mn.
l'objectif de la séance
La séance matinale idéale pour aborder la journée avec une énergie positive. Tout ce qu'il faut en 20 minutes !
Cette pratique vous permettra de réveiller le corps et l'esprit progressivement et de vous dynamiser grâce à un enchaînement de salutations au soleil et de postures d'équilibre en rythme avec le souffle.
Bonne journée !