Mon nouveau pack vidéo est en ligne! Ce mois-ci je vous propose deux séances axées sur le premier chakra, le chakra racine.  Une pratique riche pour développer l’ancrage, la stabilité et la confiance.

Retrouvez-moi une fois par mois pour un atelier de yoga parents/enfants (6-10 ans) que j’animerai avec mon fils !

Voici les prochaines dates : samedi 2 mars/ samedi 30 mars/ samedi 27 avril/samedi 25 mai/samedi 29 juin

Lieu : Le Studyo, 23 rue Fargès, Marseille 8ème // Horaire : 10h15-11h15 // Tarif : 20 € par duo

Le nombre de places est limité, pensez à réserver! (par mail à ghislaine@mysunnyyoga.com )

Ca y’est, ma séance complète Yoga Détox est disponible !

C’est le moment de remettre les compteurs à zéro et faire le plein d’énergie pour démarrer l’année en beauté
www.vimeo.com/ondemand/yogadetox

Belle et heureuse année à tous!

Voici votre programme Yoga du mois de janvier

Programme 12 mois en Yoga from My Sunny Yoga on Vimeo.

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Voici une séance de 20 minutes pour dénouer les tensions et décompresser après une longue journée

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