Programme

Les suggestions du 12 au 18 octobre

Dernière semaine du challenge Back to the Mat ! 😊🧘🏻‍♀️

 

Lundi - Vitalité #3

14 mn.

Mardi - Puissance #3

13 mn.

Mercredi - Stabilité #3

14 mn.

Jeudi - Confiance #3

15 mn.

Vendredi - Énergie #3

22 mn.

Bonus - les 3 flows

35 mn.

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