séance
Enraciner - Reset #4
Challenge RESET
20 mn.
l'objectif de la séance
JOUR 4 et JOUR 11 - Aujourd'hui je vous propose une séance pour ressentir vos appuis et vous connecter à l'énergie de la Terre.
Une séance qui vous aidera à ancrer votre pratique dans votre quotidien.
Matériel nécessaire : une brique de yoga ou un gros livre.