séance

Tonifier - Reset #5

Challenge RESET 21 mn.
Mood flow dynamique

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l'objectif de la séance

JOUR 5 et JOUR 12 - Dans cette séance, on se tonifie et on ne voit pas le temps passer ! Une séance sous forme de circuit, qui mixe Yoga et Pilates, et qui tonifiera les jambes, la taille et les bras.