séance

Jour 3 - Ouverture

Nouvel Élan - Challenge 21 jours 15 mn.

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l'objectif de la séance

“Faites que votre tableau soit toujours une ouverture au monde.”
Léonard de Vinci

Une séance axée sur la mobilité et l'ouverture des épaules et des hanches.
Pour cette séance, placez-vous près d'un mur.