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Programme
Les suggestions du 12 au 18 mai
On se retrouve en live mercredi de 8h30 à 9h pour une séance matinale 🧘🏻♀️
Motivation du lundi #2
19 mn.
Summer Ready #1 - abdos
13 mn.
Yoga matinal - sérénité
30 mn.
Summer Ready #3 - bras
17 mn.
Le flow du vendredi
12 mn.
Vitalité printanière
17 mn.
Ancrage & concentration
48 mn.
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