séance
Chakra 2 - souplesse et fluidité
Chakra Yoga
55 mn.
l'objectif de la séance
On continue l'exploration des chakras à travers une pratique fluide et rythmée. Cette séance sur le chakra sacré est axée sur la souplesse et la mobilité des hanches. Matériel nécessaire : une brique (facultatif)
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