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Chakra 5 - exprimer sa voix intérieure

Chakra Yoga 59 mn.
Mood flow doux yoga du soir

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l'objectif de la séance

Une séance invitant à l'introspection pour se connecter au 5ème chakra, et affuter notre capacité à exprimer notre voix intérieure. Matériel nécessaire : une brique, une grosse couverture.

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