séance

Ouverture et rayonnement

Énergie de printemps 15 mn.
Mood flow dynamique souplesse détox

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l'objectif de la séance

Cette séance fluide et circulaire vous permettra de libérer l'énergie stagnante dans les hanches et d'ouvrir l'espace du coeur. Telle une "détox émotionnelle", vous vous sentirez allégé.e, revigoré.e, et plus ouvert.e.

Matériel : deux briques (facultatif)