séance
Ouverture et rayonnement
Énergie de printemps
15 mn.
l'objectif de la séance
Cette séance fluide et circulaire vous permettra de libérer l'énergie stagnante dans les hanches et d'ouvrir l'espace du coeur. Telle une "détox émotionnelle", vous vous sentirez allégé.e, revigoré.e, et plus ouvert.e.
Matériel : deux briques (facultatif)
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