séance

Pranayama - vitalité

Énergie de printemps 12 mn.
Mood respiration & méditation yoga du matin

Vous avez déjà un compte ?

Pensez à vous identifier !

Vous ne possédez pas encore de compte ?

Il y a sûrement une formule qui vous correspond !

Oups !

Votre abonnement est arrivé à expiration.

l'objectif de la séance

Une routine matinale de pranayama (respiration) à faire régulièrement (idéalement tous les matins à jeun 😉)pour booster votre vitalité, réveiller votre feu intérieur et tonifier les muscles transverses de l'abdomen.

Cette séance n'est pas recommandée pendant la grossesse ni pendant les règles.