séance
Happy Detox - Jour 5
Les suggestions du 26 janvier au 1er février
21 mn.
l'objectif de la séance
VENDREDI : Let's twist again ! On continue notre exploration des torsions.
Posture culminante : le triangle en torsion.
Matériel (facultatif) : une brique de yoga ou une boîte à chaussures.