séance

Happy Detox - Jour 5

Happy Detox 21 mn.
Mood détox flow dynamique

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l'objectif de la séance

VENDREDI : Let's twist again ! On continue notre exploration des torsions.

Posture culminante : le triangle en torsion.
Matériel (facultatif) : une brique de yoga ou une boîte à chaussures.