Equilibre & Tonus

Un programme complet sur 4 semaines avec un combo unique de Yoga et Pilates. Le programme est composé de 5 routines de 15 minutes ciblant chacune une zone du corps spécifique pour se tonifier et gagner en mobilité, ainsi que 4 séances de 45 minutes pour explorer l’art de l’équilibre, la proprioception et la coordination. Idéal pour être en pleine forme cet été !