séance

Flow pour se dérouiller

12 mn.
Mood flow doux yoga du matin yoga du soir

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l'objectif de la séance

Une séance pour se dérouiller, se recentrer et étirer le dos.
À faire le matin pour un réveil en douceur ou le soir pour décompresser après une longue journée.
Idéal pour explorer le chien tête en bas.