séance

Respiration & méditation d'hiver

Énergie d'hiver 18 mn.
Mood respiration & méditation

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l'objectif de la séance

Une séance pour se connecter à la respiration, calmer le mental et se nourrir de l'énergie apaisante de l'hiver.

À glisser dans votre journée, en fonction de vos besoins : le matin, le soir, avant ou après une séance plus longue.