séance

Respiration alternée

Yoga & Grossesse 10 mn.
Mood respiration & méditation

Vous avez déjà un compte ?

Pensez à vous identifier !

Vous ne possédez pas encore de compte ?

Il y a sûrement une formule qui vous correspond !

Oups !

Votre abonnement est arrivé à expiration.

l'objectif de la séance

La respiration alternée, Nadi Shodhana, est un exercice qui aide à se recentrer et à apaiser le mental. Cet exercice débloque et purifie les nadis, les canaux énergétiques à travers lesquels circulent le Prana, l'énergie vitale.