séance

Mandala Flow #3 - Power

Énergie d'automne 15 mn.
Mood flow dynamique

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l'objectif de la séance

Un flow tonique pour activer l'énergie dans tout le corps, faire chauffer les cuisses, les hanches et la sangle abdominale.

Le Mandala Flow est un enchaînement dynamique circulaire, que nous répétons plusieurs fois.