séance

Yin #4 - Créer de l'espace

Énergie d'automne 48 mn.
Mood yoga du soir yin

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l'objectif de la séance

Enfilez de bonnes chaussettes et savourez cette séance de Yin Yoga pour créer de l'espace et entrer dans l'hiver avec sérénité et douceur.

Matériel nécessaire : deux coussins, deux couvertures, un bolster (ou un gros coussin)