Programme

Énergie d'automne

Énergie d’automne est un programme complet sur 4 semaines pour se régénérer au coeur de l’automne. Vous découvrirez chaque semaine une pratique Yang « Mandala Flow » de 15 minutes (yoga dynamique) + une Méditation de 15 minutes + une séance de Yin Yoga de 45 minutes. Deux séances en live alliant Yin et Yang viennent compléter ce programme : dimanche 14 novembre et dimanche 12 décembre de 18h à 19h. (live ou replay). Rejoignez le programme à tout moment !