séance
Flow du week-end #7 - Sunny Flow
Summer Ready
57 mn.
l'objectif de la séance
Ce "Sunny Flow" est un enchaînement que l'on construit progressivement en ajoutant une posture après l'autre et en synchronisant la respiration et le mouvement. Cette séance dynamique vous aidera à trouver le juste équilibre entre concentration et lâcher-prise.
(Replay de la séance en direct sur zoom du samedi 17 juin 🔥 Wouah!! Merci à tous les yogis présents!!)
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