séance
Flow du week-end #6 - Stretching
Summer Ready
29 mn.
l'objectif de la séance
Pour cette séance du week-end, je vous propose un enchaînement de postures d'étirement. Cette séance sera parfaite pour un réveil tout en douceur, ou en fin de journée pour se détendre et étirer toutes les zones du corps, ou encore après une séance de sport.
Les séances associées