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Flow du week-end #5

Summer Ready 50 mn.
Mood flow dynamique replay

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l'objectif de la séance

Replay de la séance en direct du 3 juin. Merci pour votre belle énergie !!🔥
Une séance de vinyasa flow de 50 minutes pour stimuler le flux d'énergie et explorer l'équilibre et la fluidité du mouvement en rythme avec la respiration. Ce flow tonique se construit progressivement, en ajoutant une posture après l'autre.

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