séance

Flow du week-end #9

Summer Ready 52 mn.
Mood replay flow dynamique

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l'objectif de la séance

Cette séance clôture le programme Summer Ready 🔥
Une séance dynamique et rythmée qui réveille et renforce tout le corps, particulièrement les hanches et les cuisses.

Matériel (optionnel) : une brique de yoga

Replay de la séance en direct du samedi 1er juillet. Merci pour votre belle énergie en live !