séance

Flow du week-end #7 - Sunny Flow

Summer Ready 57 mn.
Mood flow dynamique replay

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l'objectif de la séance

Ce "Sunny Flow" est un enchaînement que l'on construit progressivement en ajoutant une posture après l'autre et en synchronisant la respiration et le mouvement. Cette séance dynamique vous aidera à trouver le juste équilibre entre concentration et lâcher-prise.

(Replay de la séance en direct sur zoom du samedi 17 juin 🔥 Wouah!! Merci à tous les yogis présents!!)