Summer Ready

Avec le programme Summer Ready, je vous propose un accompagnement tout au long des mois de mai et juin à travers des séances variées et faciles à glisser dans vos journées pour renforcer toutes les zones du corps et vous préparer à réaliser vos activités et sports favoris cet été.

> Challenge de 5 jours pour démarrer le programme avec 5 nouvelles séances ciblant les principales zones du corps. Un mix « à ma façon », alliant yoga, pilates et travail de mobilité.

> Des programmes hebdomadaires riches et variés jusqu’à fin juin, composés de nouvelles séances, de séances existantes,  et de séances en live (et replay). Retrouvez le détail des programmes hebdomadaires dans la rubrique « programmes ».

> Prochaine séance en live : samedi 3 juin  de 9h30 à  10h20.

Summer Ready est le programme idéal pour se motiver ensemble et pour être en pleine forme cet été !