séance

Yin yoga d'hiver

Yoga pour se chouchouter 40 mn.
Mood yin yoga du soir

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l'objectif de la séance

Une séance de Yin yoga pour stimuler le méridien du Rein, organe phare de la saison hivernale.
Cette séance vous aidera à chasser le stress et la fatigue et à recharger votre énergie pour retrouver votre pleine vitalité.

Matériel nécessaire : un bolster de yoga ou de gros coussins.

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