séance
Yoga sur chaise
Yoga pour se chouchouter
18 mn.
l'objectif de la séance
Une séance de yoga sur chaise spécialement conçue pour les personnes ne pouvant pas mobiliser le bas du corps suite à une opération ou une blessure.
Vous pouvez aussi faire cette séance au bureau 😉
Matériel nécessaire : une chaise
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