séance

Yoga & Digestion

Yoga pour se chouchouter 21 mn.
Mood flow doux yoga du soir respiration & méditation

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l'objectif de la séance

Une séance toute douce pour améliorer la digestion et soulager les sensations de lourdeur ou de ballonnement.
Idéale en période de fêtes si vous enchaînez plusieurs repas copieux 😉
Matériel nécessaire : un bolster ou un coussin.

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