séance
Yoga & Digestion
Yoga pour se chouchouter
21 mn.
l'objectif de la séance
Une séance toute douce pour améliorer la digestion et soulager les sensations de lourdeur ou de ballonnement.
Idéale en période de fêtes si vous enchaînez plusieurs repas copieux 😉
Matériel nécessaire : un bolster ou un coussin.
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